Про переломные моменты в спортивной карьере. Рассказ Анны Насекиной:
⠀
✏️ Переломный момент в спортивной карьере наступает, как правило, в возрасте 15-18 лет. Перед спортсменом встает выбор: совмещать учебу и спорт, уходить целиком в спорт или бросать спорт и заняться учебой. К завершению старшей школы учиться и одновременно добиваться успехов в спортивной карьере становится непросто. К тому же, в этом возрасте меняется гормональный фон и появляются новые интересы — все это провоцирует спортсменов забросить то, чему они посвятили большую часть жизни.
⠀
Очень непростой период для многих синхронистов будет сейчас — на выходе из карантина. Многие приспособились к новому образу жизни и отошли от спорта. Но какое бы решение вы не приняли, важно продолжать заниматься спортом для себя, давать себе физическую нагрузку, так как резкая приостановка занятий может грозить резким набором веса, ухудшением самочувствия и даже депрессивным настроениям.
⠀
Поэтому обязательно занимайтесь спортом и всегда придерживайтесь привычки здорового образа жизни!
