Я занималась профессионально синхронным плаванием 8 лет в сдюшор Труд, (top , одна из лучших в мире), имею МС, и сегодня я решила развенчать самые популярные мифы, касающиеся этого прекрасного вида спорта. (Если вы решили заняться профессионально(!))
1. Синхронное плавание делает девочек мужеподобными
Есть мнение, якобы занятия синхронными плаванием настолько сильно влияют на вид спортсменок, что уже через год у них огромные плечи, мускулы и прочее прочее (читала об этом на форуме). Нет и ещё раз нет. Да, действительно мышцы увеличиваются, это очевидно, да плечи возможно становятся немного шире, но, черт, мы не выглядим от этого как мужики. Наоборот, многие после занятий долгое время СП начинают выглядеть намного лучше.
2. Проблемы с кожей и волосами
Тут конечно все очень индивидуально, однако никто из моих друзей этим не страдал и не страдает сегодня, хоть мы и проводили по 4 часа в хлорированной воде каждый день (!) на протяжении многих лет (включая лето, сборы все дела) никакой сухости и прочей дичи. Но тут как кому повезёт естественно, кому то может и придётся с этим столкнуться. С волосами аналогично, сейчас все идеально, у меня как были мягкие и приятные, так и остались.
3. Бесконечные растяжки это очень больно, не стоит мучить дитятку.
Если вы бревно - да, это очень больно и скорее всего бессмысленно, да и не должны вас брать в СП с подобным. Если вы эластичны, то в целом будем неприятно, но терпимо. И главное - это приносит огромный профит в будущем, даже если вы уйдёте через пару лет, ваши ноги будут прекрасны. (Даже если вы будете жрать. Много жрать) По поводу бесконечности - растяжка занимает около 30 минут чистого времени каждый день. Это разминка и шпагаты. Все остальное время ОФП и занятия в самой воде. Например, в той- же гимнастике растяжке намного больше времени посвящают, и все жёстче. Так что все терпимо, и если ваш ребёнок не тряпка, он справится.
4. СП развивает слух
Некоторые считают - если мы танцуем под водой, значит должно улучшаться чувство ритма и прочее прочее. Раскрою небольшой секрет - нам стучат. И когда мы отрабатываем это все, у нас идёт счёт - 5 6 7 8, 1 2 3 4 5 6 7 8 и опять 1.... Все это доводиться до автоматизма, и под водой ты думаешь про счёт, а не про то, как там и что играет. Это сделано для того, чтобы все было идеально синхронно. У меня, как был слух средний, так и остался. (Результаты в спорте не средние, связи нет)
5. СП - приятный вид спорта, отличный способ занять ребёнка
Нет. Нет и ещё раз нет. Если вы решили убить сразу многих зайцев - и ребёнка занять (чтобы не прохлаждался) и фигуру неплохую получить, и возможно на олимпиаду попасть, и особо не напрягаться, то вы очень ошиблись. Синхронное плавание действительно может занять вашего ребёнка и сделать из него что-то, развить самодисциплину, силу духа и проч, безусловно. Но цена этого все таки достаточно велика, как и в любом спорте надо будет пахать. Каждый чертов день, в ущерб образованию (если вы будете ходить в школу, вы будете спать на уроках, например), в ущерб своему свободному времени (Его просто не будет). И это необязательно приведёт к золоту на чемпионатах Европы и мира, славе и известности. Многие искренне считают, что синхронное плавание это легкий способ добиться разрядов, медалей, + травм нет, вообще идеально и тд (травмы есть, но не такие жёсткие как в футболе и волейболе) Увы, но это не так. Будет сложно, и не так красиво как в телевизоре на выступлениях. Будут ломать, клеветать (это вообще отдельная дикая тема) на всех уровнях, будет все. И если ваш ребёнок не хочет (очень сильно не хочет) то не тащите его туда. Красивым фигурой можно быть не только благодаря сп, олимпийское золото можно выиграть не только в составе сборной Данченко. И тут стоит ещё добавить, что последнее время, пусть и со стороны, я наблюдаю, что СП становится более коррумпированным, но все ж я надеюсь, что мы не опустимся до уровня футбола.
Собственно на этом все, в след раз расскажу про последствия занятиями синхронными плаванием, хорошие и не очень.
В продолжение первого поста о мифах в синхронном плавании. Что же дал этот вид спорта лично мне? Начнём с очевидного, дальше как пойдёт
+ скилл плавания улучшен
Вероятность выжить в кораблекрушении близ берега (!) немного выросла, скоростные заплывы на 3-4км еженедельно дадут о себе знать, + есть возможность спасти человека.
+ проще заниматься на физкультуре в школе / вузе / выигрывать ништяки
Этот плюс относится к любому проф виду спорта, однако не отметить его грех. В синхронном плавании развиваются очень здорово все мышцы, и это прям классно. Можно участвовать в университетской универсиаде и тащить (при должной подготовке), легче защитить нормы ГТО на золотую медаль и прочее прочее (проверено)
+ приятные воспоминания и новые способности
Мало того, что каждый день в бассейне приносил не мало эмоций, так ещё и сборы, сначала в ближайшее Подмосковье, потом заграницу. Это было невероятно - тебе 11, ты наслаждаешься прекрасной погодой в Болгарии, без родителей, рядом море, песочек и.... тренер который заставляет плыть на скорость или делать прогон группы в соленой воде (боль) про способности - во-первых, ты начинаешь сам распоряжаться своими деньгами (тренер выдавал каждую неделю около 10-20€, надо было уметь их тратить). Во-вторых, есть возможность научиться быть максимально самостоятельным, тк кровать за тебя Маман убирать не будет, а от тренера и люлей можно охватить, если будет бардак. Ну и конечно, живя без родителей месяц, воспитываешь себя. У нас были дети которые первую неделю дико ревели, тк не было папочки с мамочкой рядом, но потом привыкали, уверена, им это могло на пользу. (Захватывающие истории со сборов будут в других постах)
- проблемы с коленями
Я сейчас имею проблемы с одним коленом, нереально больно иногда делать приседания (я их больше не делаю) Сказали, что это последствия всех этих тренировок. Плюс, если вы не дай бог разорвёте связки и забьете на это все, то потом могут быть неприятности (логично). Некоторые глупые люди этого не понимают и....
- В «мирное» время вы не знаете как, куда потратить энергию
За несколько лет начинаешь привыкать к большим нагрузкам, и потом очень трудно найти способ который позволил бы также много тратить. Меня до сих пор иногда посещает это дурацкое чувство, когда хочется прям 6 часов заниматься, а времени уже на это нет.
- вам кажется что ваш новый вес просто огромен
Тут не стоит забывать, что плавание один из самых затратных в плане калорий и проч видов спорта, и это создаёт ещё одну проблему - будете есть также и не заниматься как раньше, наберёте 5-10кг за год. Кто-то больше, кто-то может остаться в прежнем весе, все индивидуально, но обычно набирают. И вот были вы худышкой, тут входите в нормальный вес (даже ниже среднего), а кажется что вы жирная сволочь. Жизнь боль.
- вы не знаете школьную программу или хреново ее знаете
Если вы решите с головой уйти в спорт, вам придётся уйти из школы и пойти в какую-нибудь спортивную. Но это только в том случае, если вас зовут в юниорскую сборную и тд и тп, короч если в вас видят что-то нереальное (начинают видеть через 4-5лет) вам предложат ездить на тренировки в 12 утра каждый день. Мне предлагали, но мои родители решили, что образование важнее (и правильно сделали) Однако, я все равно очень плохо знала некоторые предметы, особенно те которые не очень любила в школе (математика - привет) Просто невозможно нормально усваивать материал в школе, когда ты уезжаешь на тренировку в три, уезжаешь оттуда в 8, в общем дома ты только в 9-10, уставший и тд, в любом случае какие то предметы будут страдать. Увы
На этом сегодня все, тут есть очевидные вещи, сказано не все, пост и так вышел очень уж огромным. Буду стараться выражать мысли лаконичнее. Всем удачи!