Фигуры 12 и моложе

В этом разделе вы найдете всю необходимую документацию по синхронному плаванию.

Фигуры 12 и моложе

Дата создания: 03.11.2017 01:03:29
Дата изменения: 03.11.2017 01:03:29

Раздел: Регламенты
Описание документа:

2017-2021 гг. Фигуры для возрастной категории 12 лет и моложе
                                                12 and Under Figures
ФИГУРЫ 12 и моложе
2017-2021


Compulsory.            Обязательные

1.    106    Straight Ballet Leg    Прямая Балетная нога            1.6
2.    301     Barracuda        Барракуда                1.9

Optional                    Дополнительные

Group 1

      3    420    Walkover Back        Шаг вперед                1.9
      4    327    Ballerina        Балерина                1.8

Group 2

     3    311       Kip            Вертикаль из группировки        1.6
     4    401    Swordfish        Рыба меч                2.0

Group 3

3.    226    Swan            Лебедь                    2.1
4.    363    Water Drop        Капля                    1.5

12 and Under Figure Groups
2017 - 2021
Compulsory  Обязательные
1    106     Straight Ballet Leg     Прямая Балетная нога                 1.6      
From a Back Layout Position, one leg is raised straight to a Ballet Leg Position. The Ballet Leg is lowered.
1.    Из исходного положения «лежа на спине» выполняется подьем одной прямой ноги до положения «балетная нога». Затем вертикальная нога сгибается сохраняя бедро в вертикальном положении и выпрямляется в положение «лежа на спине».
                               Total
NVT=    18.5    11.0    10.5                40
PV =    4.63    2.75    2.63                


2        301   Barracuda          Барракуда                                                           1.9
From a Back Layout Position, the legs are raised to a vertical as the body is submerged to a Back Pike Position with the toes just under the surface. A Thrust is executed to a Vertical Position. A Vertical Descent is executed at the same tempo as the Thrust.
2. Из положения «лежа на спине» выполняется сед в положение «сед углом под водой» ( ноги вертикально, корпус к ногам, пальцы у поверхности воды) . Затем выполняется выталкивание в позицию «вертикаль» и погружение в том же темпе что и выталкивание


  
                               Total
NVT=    10.0    31.0    15.0                56
PV =    1.89    5.54    2.68                

Optional  Дополнительные
Group 1
3       420   Walkover Back     Шаг вперед                                                       1.9
With the head leading a Dolphin is initiated.  The hips, legs and feet continue to move along the surface as the back is arched more to assume a Surface Arch Position.  One leg is lifted in a 180 arc over the surface to a Split Position.  A Walkout Back is executed.

Из позиции лежа на спине , двигаясь в сторону головы выполняется прогиб в запятую . Одна нога поднимается рисует полукруг 180* через вертикаль приходя в позицию шпагат. Далее задняя нога поднимается  из шпагата и через вертикаль ( кран)  приставляется к передней ноге в положение горизонтальный угол. Выплыв из горизонтального угла в положение лежа на груди с продвижением в сторону ног.


                                Total
NVT=    12.0    22.0    19.0    6.0            59
PV =    2.03    3.79    3.22    1.02            

4       327   Ballerina            Балерина                                                       1.8
From a Front Layout Position a Somersault Front Pike is executed to a Submerged Ballet Leg Double Position. One knee is bent to assume a Submerged Flamingo Position. Maintaining this position, the body rises to a Surface Flamingo Position. The ballet leg is lowered in a 90° arc to the surface as the other leg moves to assume a Bent Knee Position. The toe moves along the inside of the extended leg until a Back Layout Position is assumed.
Из позиции «лежа на груди»  двигаясь в сторону головы выполняется сгиб в «горизонтальный угол» ( таз приходит на место головы) , далее переворот во второй угол ( пятки на место таза), далее одна нога сгибается в колене до положения «фламинго под водой». Сохраняя эту позицию выполняется всплытие в позицию «фламинго». После чего вертикальная нога опускается в горизонтальное положение, в то время как согнутая нога приходит в позицию «лежа на спине с согнутой ногой». Выполняется приставление согнутой ноги к горизонтальной в позицию «лежа на спине».


                                      
Total
NVT=    6.0    8.0    4.0    10.0    15.0    10.5        53.5
PV =    1.12     1.50    0.75    1.87    2.80    1.96        

Group 2

3       311    Kip       Вертикаль из группировки                                                                     1.6
From a Back Layout Position, a partial Somersault Back Tuck is executed until the shins are perpendicular to the surface. The trunk unrolls as the legs are straightened to assume a Vertical Position midway between the former vertical line through the hips and the former vertical line through the head and the shins. A Vertical Descent is executed.
Из позиции лежа на спине выполняется сгиб в группировку на поверхности воды. Затем выполняется переворот в обратную группировку до тех пор пока голень не будет перпендикулярно поверхности воды. Затем выполняется равномерный разгиб ног и корпуса в позицию вертикаль на среднюю линию . Погружение.

                                    Total
NVT=    3.0    2.0    23.0    14.0                42
PV =    0.71    0.48    5.48    3.33                


4        401    Swordfish.             Рыба Меч        2.0
From a Front Layout Position, a Bent Knee Position is assumed.  The back arches more as the extended leg is lifted in a 180 arc over the surface to assume a Bent Knee Surface Arch Position.  The bent knee is straightened to assume a Surface Arch Position, and with continuous motion, an Arch to Back Layout Finish Action is executed.

В положении лежа на груди ( голова опущена или поднята) одна нога сгибается в колене до положения лежа на груди с согнутой ногой. Через небольшой прогиб в спине корпус погружается под воду, а ноги сохраняя положение поднимаются в верх описывая дугу 180* приходят в положение запятой с согнутой ногой. Затем выполняется приставление согнутой ноги к горизонтальной ноге. Выплыв из запятой в положение лежа на спине ( с продвижением в сторону ног)


                                Total
NVT=    4.0    35.0    14.5    8.0            61.5
PV =    0.65    5.69    2.36    1.30            

Group 3

3     226     Swan         Лебедь                                                                   2.1
A Nova is executed to the Bent Knee Surface Arch Position. The bent leg straightens to assume a Knight Position. The body rotates 180° to assume a Fishtail Position. The vertical leg is lowered to the surface to meet the opposite leg in a Front Pike Position and with continuous movement the body straightens to a Front Layout Position. The head surfaces at the point occupied by the hips at the beginning of this action.
Из положения лежа на спине двигаясь в сторону головы выполняется прогиб  в запятую с одновременным равномерным сгибанием одной ноги до положения запятая с согнутой ногой ( НОВА). Затем согнутая нога разгибается в позицию Аврора сохраняя бедро в вертикальном положении. Далее выполняется выворот ( в сторону горизонтальной ноги через боковой кран). в положение рыбий хвост Затем вертикальная нога приставляется к горизонтальной ноге  в положение горизонтальный угол. Выплыв из горизонтального угла в положение лежа на спине с продвижением в сторону ног ( голова приходит в точку таза)

                                 Total
NVT=    17.5    14.0    14.0    14.5    6.0        66
PV =    2.65    2.12    2.12    2.20    0.91        


4    363 Water Drop                Капля                                                1.5
From A Front Layout Position, a Front Pike Position is assumed. The legs are lifted simultaneously to a Bent Knee Vertical Position. A 180° Spin is executed as the bent knee is extended to a Vertical Position before the ankles reach the surface of the water.
Из положения лежа на груди выполняется сгиб в горизонтальный угол продвигаясь в сторону головы ( в точку головы приходит таз). Затем выполняется симметричный ( равномерный сгиб одной ноги и подъем другой ноги)  подъем ног в позицию вертикаль с согнутой ногой . Далее винт вниз 180* до щиколотки с одновременным равномерным выпрямлением согнутой ноги в позицию вертикаль . Погружение.

                                Total
NVT=    6.0    15.0    15.0    -            36
PV =    1.43    4.29    4.29    -            



Возврат к списку

-->