В этом разделе вы найдете всю необходимую документацию по синхронному плаванию.
Фигуры юниоры и взрослые
Дата создания: 03.11.2017 01:17:40Дата изменения: 03.11.2017 01:35:26
Раздел: Регламенты
Описание документа:2017-2021 гг. Фигуры для юниоров и взрослых спортсменов
Senior and Junior Figure Groups
Фигуры юниоры и взрослые
2017 – 2021
Compulsory Обязательные
1. 308i Barracuda Airborne Split Spin Up 360° 3.3
Барракуда шпагат винт вверх 360 *
2. 355g Porpoise, Twist Spin 2.5
Тюмлер вращение винт
Optional Дополнительные
Group 1
3 154j-2 London Combined Spin 720° 2.9
Лондон комбинированный винт 720*
4 330c Aurora Twirl 2.8
Аврора вихрь
Group 2
3 364 Whirlwind 2.7
Вихрь
4 343 Butterfly 2.5
Бабочка
Group 3
3. 320 Kipswirl Split Closing 180° 2.3
Водоворот
4. 440 Ipanema 3.0
Ипанема
Senior and Junior Figure Groups
2017 – 2021
Compulsory Обязательные
1 308i Barracuda Airborne Split, Spin Up 360° Барракуда шпагат винт вверх 3.3
A Barracuda Airborne Split is executed to a re-joined Vertical Position. A Vertical Descent is executed at the same tempo as the Thrust to ankle level. The designated Ascending Spin is executed. A Vertical Descent is executed at the same tempo as the Thrust.
Из позиции лежа на спине выполняется сед в позицию «сед углом под водой, ноги вертикально», сохраняя ноги вертикально выполняется выталкивание в позицию «вертикаль» , не теряя высоты выполняется резкий мах в шпагат и резкое собирание ног в вертикаль. Затем выполняется погружение по щиколотку в том же темпе что и выталкивание. После чего выполняется винт вверх 360* в позицию вертикаль ( медленно). Далее погружение в том же темпе что и выталкивание.
Total
NVT= 10.0 31.0 43.0 - 15.0 19.0 13.0 131
PV = 0.76 2.37 3.28 - 1.15 1.45 0.99
2 355g Porpoise Twist Spin Тюмлер вращение винт 2.5
From a Front Layout Position, a Front Pike Position is assumed. The legs are lifted to a Vertical Position. A Twist Spin is executed.
Из позиции лежа на груди продвигаясь в сторону головы выполняется сгиб в горизонтальный угол (на место головы приходит таз). Затем ноги поднимаются в позицию вертикаль. После чего выполняется вращение 180* и продолжительный винт 720* до щиколотки (после щиколотки вращение продолжается до полного погружения.)
Total
NVT= 6.0 33.0 48.0 87
PV = 0.69 3.79 5.52
Optional
Group 1
3 154j-2 London Combined Spin 720° 2.9
A London is executed to a Vertical Position. A rapid Combined Spin of 720° (descending spin 720° + ascending spin 720°) is executed. A rapid Vertical Descent is executed.
Из позиции лежа на спине выполняется балетная нога . Затем в том же темпе выполняется переворот в обратную группировку с одновременным собирание ног в группировку( голень вертикально). Затем резкий разгиб в вертикаль на среднюю линию. После чего выполняется быстрый комбинированный винт ( 720* вниз до щиколотки, 720* вверх позицию вертикаль. Быстрое погружение.
Total
NVT= 10.5 11.0 7.0 18.0 50.0 13.0 109.5
PV = 0.96 1.00 0.64 1.64 4.57 1.19
4 330c Aurora Twirl Аврора вихрь 2.8
From a Front Layout Position a Somersault Front Pike is executed to a Submerged Ballet Leg Double Position. One leg rises vertically as the other moves along the surface to a Knight Position. The body rotates 180° to assume a Fishtail Position. The horizontal leg is lifted to Vertical Position. A Twirl is executed followed by a Vertical Descent.
Из положения лежа на груди выполняется сгиб в горизонтальный угол, далее переворот во второй угол ( пятки на воде). После этого выполняется вертикальное всплытие при котором одна нога идет вертикально , другая скользит по поверхности воды назад, корпус двигается в вертикальное положение одновременно приходя в положение Аврора( все движения выполняются симметрично и равномерно ) . Далее выполняется выворот ( в сторону горизонтальной ноги через боковой кран) в положение рыбий хвост . Затем горизонтальная нога приставляется к вертикальной ноге в положение вертикаль. Сохраняя позицию и высоту выполняется резкий поворот на 180* . Погружение.
Total
NVT= 6.0 8.0 16.0 14.0 20.5 26.0 14.0 104.5
PV = 0.57 0.77 1.53 1.34 1.96 2.49 1.34
3 364 Whirlwind Вихрь 2.7
From a Front Layout Position a Front Pike Position is assumed. One leg is lifted to a Fishtail Position. Maintaining a Fishtail Position, with the horizontal leg leading toward the vertical leg, two rapid rotations (720°) are executed. Continuing in the same direction, the horizontal leg is lifted to a Vertical Position as a Continuous Spin 720° is executed.
Из позиции лежа на груди двигаясь в сторону головы выполняется сгиб в горизонтальный угол. Затем одна нога поднимается в позицию рыбий хвост. Сохраняя позицию «Рыбий Хвост» выполняется 2 быстрых пропорота (720*) ( 2 по 360*) в сторону вертикальной ноги, затем в том же направлении выполняется винт вниз (720*) с одновременным равномерным подъемом горизонтальной ноги в позицию «вертикаль по щиколотку», после щиколотки винт продолжается до полного погружения
Total
NVT= 6.0 14.5 50.0 29.5 - 100
PV = 0.60 1.45 5.00 2.95 -
4 343 Butterfly Бабочка 2.5
From a Front Layout Position, a Front Pike Position is assumed. One leg is lifted to a Fishtail Position. The horizontal leg is rapidly lifted through an arc of 180° as the vertical leg is lowered to assume a Split Position, without hesitating a hip rotation of 180° is executed as the front leg is raised to assume a Fishtail Position. The horizontal leg is lifted to a Vertical Position at the same tempo as the initial actions of the figure. A Vertical Descent is executed.
Из позиции лежа на груди двигаясь в сторону головы выполняется сгиб в горизонтальный угол. Затем одна нога поднимается в позицию рыбий хвост. Затем выполняется резкий мах в шпагат( вертикальная нога идет вперед, горизонтальная нога идет назад) , и резкий подьем одной ноги ( передняя нога) из шпагата в положение Рыбий хвост с одновременным поворотом на 180*. Далее приставление горизонтальной ноги в вертикаль в том же темпе что и начало фигуры. Погружение .
Total
NVT= 6.0 14.5 20.0 16.5 20.5 14.0 91.5
PV = 0.66 1.58 2.19 1.80 2.24 1.53
Group 3
3 320 Kipswirl Split Closing 180° Водоворот 2.3
A Kipswirl is executed to the Vertical Position. The legs are lowered symmetrically to a Split Position. A rapid rotation of 180° is executed, as the legs symmetrically close to a Vertical Position. A Vertical Descent is executed.
Из позиции лежа на спине выполняется сгиб в группировку на поверхности воды. Затем выполняется переворот в обратную группировку до тех пор пока голень не будет перпендикулярно поверхности воды. Затем выполняется развит в позицию вертикаль на среднюю линию с одновременным поворотим на 360*. Далее ноги симметрично раскрываются в шпагат. После чего выполняется резкий поворот на 180* с одновременным резким собиранием ног в вертикаль. Погружение.
Total
NVT= 3.0 2.0 25.0 17.0 18.0 14.0 79
PV = 0.38 0.25 3.16 2.15 2.28 1.77
4 440 Ipanema Ипанема 3.0
A Nova is executed to the Bent Knee Surface Arch Position. The horizontal leg is lifted as the bent knee is straightened to assume a Vertical Position. The legs are lowered to a Front Pike Position. A rapid 180° rotation is executed as the legs are lifted to a Vertical Position. A Vertical Descent is executed at the tempo of the rest of the figure.
Из положения лежа на спине двигаясь в сторону головы выполняется прогиб в запятую с одновременным равномерным сгибанием одной ноги до положения запятая с согнутой ногой ( НОВА). Затем ноги поднимаются в вертикаль ( бедро согнутой ноги при разгибании сохраняется в вертикальном положении). Далее ноги опускаются в положение горизонтальный угол. После чего выполняется резкий поворот с одновременным подъемом ног в вертикаль. Погружение ( в том же темпе в котором было выполнено начало фигуры).
Total
NVT= 17.5 21.0 33.0 33.0 14.0 118.5
PV = 1.48 1.77 2.78 2.78 1.18