Конкурсный отбор в «Школу Т.Н. Покровской»
Конкурсный отбор в «Школу Т.Н. Покровской» пройдет 28 июля 2022 года в 10:00 на базе плавательного бассейна «Олимпиец» Казанского училища Олимпийского резерва (ул. Горьковское Шоссе, д.160).
Отбор спортсменов проводят:
Заслуженный тренер России, старший тренер юниорской сборной команды России – Мендыгалиева Наталья Анатольевна;
Мастер спорта международного класса по художественной гимнастике, хореограф юниорской сборной команды России – Коцарь Алина Алексеевна;
Старший тренер «школы Татьяны Покровской» Многократная чемпионка мира и Европы, мастер спорта международного класса — Маретич Милена Владимировна.
К участию в отборе допускаются спортсмены (девушки и юноши):
- 2007 г.р. (учащиеся 8 класса) имеющие разряд не ниже «Мастера спорта России» по синхронному плаванию;
- 2008 г.р. (учащиеся 8 класса) имеющие разряд не ниже «кандидат в мастера спорта России» и звание «Мастер спорта России» по синхронному плаванию.
- 2009 г.р. (учащиеся 7 класса) имеющие не ниже «кандидат в мастера спорта России» по синхронному плаванию и I взрослый разряд.
Конкурсные испытания пройдут в бассейне и в спортивном зале. График и программа испытаний будет уточняться.
Заполненную форму заявки на конкурсный отбор необходимо направить до 18 июля 2022 года на эл.адрес: uor-milena@mail.ru
Конкурсанты в обязательном порядке должны иметь при себе:
-медицинскую справку по форме 086-У.
-оригиналы: документа, удостоверяющего личность; разрядной книжки; удостоверения «Мастера спорта России по синхронному плаванию» и «Кандидат в мастера спорта России».
-соответствующую спортивную форму.
По итогам конкурсных испытаний будет сформирована группа учащихся отделения синхронного плавания Государственного бюджетного профессионального образовательного учреждения «Казанское училище олимпийского резерва» - «Школа заслуженного тренера России по синхронному плаванию, Героя труда России Татьяны Николаевны Покровской».
Примерный перечень тестов в зале:
• Ариана в стойке на голове
• Удержание без опоры – правой вперед, левой вперед, правой в сторону, левой в сторону – удержание на максимальной высоте 5 сек.
• Подъем ног до касания на шведской стенки за 30 сек
• Подтягивание (хват классический) до подбородка, не раскачиваться, без рывков, до первой остановки (кол-во раз).
• Мост (максимальная плотность )
• Импровизация в зале включающая в себя 3 обязательных элемента :
1) переворот (вперёд или назад)
2) стойка на руках
3) кувырок + выпрыгивание с поворотом на 360г.
А так же дополнительные элементы, которые может показать спортсменка.
Длительность выполнения комбинации не менее 30 секунд.
Примерный перечень тестов на воде:
• Спец. Комплекс 100 м специальный проплыв (учитывается время и оценки за исполнение):
• 25 м – БН. Начинают с правой ноги, на середине резкая смена ног, через прямую ногу, продолжаем с левой ногой;
• 25 м – Эгбите с двумя руками над водой правым боком (руки в стрелку - Ʌ), на середине дистанции поворот без опускания рук, продолжаем Эгбите левым боком с двумя руками над водой (руки в стрелку - Ʌ);
• 25 м – после Эгбите касание бортика, вдох, далее 12,5 проплыв правым боком в прямом шпагате, головой вниз. На середине резкое приставление ног в Вертикаль, резкий Вихрь влево на 180, вертикальный уход. Продолжаем проплыв левым боком в прямом шпагате, голова на поверхности воды.
• 25 м – Шпагат (головой вперед, с дыханием), гребок – стандартный. Начинают с правой ноги, на середине смена ног, через группировку, резко.
• 200м Комплекс через проныр (25м дельфин; 25м проныр; 25м спина;
• Контрольно-информативный тест :
Три выпрыгивания (руки в замок), вращение 360 влево на одном уровне и продолжительный винт 720, вертикальное выпрыгивание без рук, Барракуда влево продолжительный винт, Выталкивание в шпагат на правую ногу.
Источник - ФСПР
